22년 첫 스트레칭 교실 모집을 시작합니다~!

2022-04-29
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영등포구노동자종합지원센터에서 2022년 첫 스트레칭 교실을 시작합니다.

내 몸이 보내는 신호를 알아차리며, 나를 돌보는 시간!

함께 어우러져 몸을 건강히 하는 시간입니다.

세부 프로그램은 아래와 같습니다.


- 5/09(월) 1회차:  전신 스트레칭

- 5/16(월) 2회차:  소도구를 활용한 근력운동

- 5/23(월) 3회차:  소도구를 활용한 상체 스트레칭

- 5/30(월) 4회차:  소도구를 활용한 코어운동


○ 진행일시:   5/9~5/30 매주 월요일 저녁 7시-8시 30분

○  진행장소 : 영등포산업선교회 2층 큰사랑방

○  대상 : 노동자, 시민 10명(선착순)

○  비용 : 무료

○  신청:  bit.ly/2022상반기스트레칭교실

○  문의 : 02-2633-7987


▶ 필요한 준비물은 영등포구노동자종합지원센터에서 준비해드립니다.

▶ 4회기 모두 참석하실 수 있는 분을 우선으로 모집합니다.

▶ 선착순 10명을 모집하므로, 조기에 마감될 수 있습니다.